Neige ou soleil, froid ou chaud, à moins d'un miracle....je crois que c'est râpé pour moi

Toujours coincée par une lombalgie corsée, les anti-inflammatoires et autres cachets soi-disants miracles, ceinture lombaire, séances de kiné, patchs chauffants n'y font rien
Ras le bol, le monde est vraiment trop injuste
Je retourne chez le médecin ce soir et j'ai réussi à décrocher un rdv chez un bon rhumatologue jeudi matin à 7h

..."Cher Père-Noël, Mimi elle voudrait juste un dos tout neuf ...."

Dommage......

Soigne-toi bien....!!!!

il faut un IRM !

Je dirai même plus...... un 250 IRM.....!!!

Alors cette sortie finalement ? Tu l'as fais tout seul Joël et dans le gras ??

J'me suis fait une petite balade TT solo sympa...!!!

J'ai pu tester ainsi l'efficacité du Brembo 320 lors de quelques descentes bien techniques....

Et j'ai même trouvé un nouvel itinéraire, pas vraiment du roulant hein...., mais vraiment chouette et pas si hard que ça.....

GG est allé défouler les crampons du 125 DTR cet après-midi. Même si ça va beaucoup mieux grâce au traitement de cheval que je prends depuis le 24,(j'arrive à mettre mes chaussettes toute seule comme une grande ) j'ai décidé de rester sage. Pas envie de me retrouver coincée comme avant

Mimi
le mal au dos nous rappele que nous nous sommes redressés un jour (homo érectus).
Pour avoir connu ce mal (L4 L5 suite à jambe plus courte ?), je peux dire que le stress et la contraction involontaire de certains muscles du dos ne sont pas étrangers à ces douleurs. Ajoute à cela une bascule du bassin, un jambe plus courte ou des disques usés (ce sont les lâches qui freinent ) et on se retrouve vers la quarantaine avec le dos en compote ! je me suis soigné avec une talonettte, kiné méthode Mézière, et surtout j'ai rencontré Nath.... deux mois après je n'avais pratiquement plus mal !
Tu as déjà l'homme de ta vie avec toi .... tu es presque soignée !
Mon conseil : pas de ceinture ni anatalgique mais chaleur et détente.
Gros bisous

http://www.medecines-douces.com/annuair ... eziere.htm
"Selon Mézières, pour lutter contre une douleur, le corps va adopter des postures antalgiques, en maintenant contracté certains muscles; une fois la douleur initiale disparue, la contracture musculaire peut persister et devenir néfaste.
C'est sur ce principe que Françoise Mézières a élaboré une technique d'étirement long et régulier des muscles pour leur faire retrouver leur longueur initiale. Ces étirements par traction sont facilités par une respiration profonde, diaphragmatique.
Les Mézièristes sont le plus souvent kinésithérapeutes de formation"

Intéressant, merci Kitten, et pour (plus ou moins) tout le monde car je pense que le mal de dos touche la plus part des motards à plus ou moins long terme

Ouais mais il n'y a pas beaucoup de VRAIS kinés compétents pour cette approche , certains le revendiquent mais n'ont pas la véritable formation ....